Was sind die Auswirkungen einer Magenverkleinerung?

Viele Menschen unterziehen sich einer Magenverkleinerung: ein Schlauchmagen (Sleeve) oder ein Gastric Bypass, weil sie aufgrund ihres Übergewichts zu viele Nachteile haben. Die Aussicht auf weniger Kilos, mehr Bewegungsfreiheit und andere Kleidung ist sehr attraktiv. Tatsache ist, dass eine Magenverkleinerung Ihr Leben komplett verändert. Aber manchmal wird eine solche Operation auch schwer unterschätzt. Denn eine Magenverkleinerung hat immer noch eine Reihe von Auswirkungen. Sowohl körperlich als auch mental. Hier finden Sie eine Übersicht.

Körperliche Auswirkungen einer Magenverkleinerung

Es versteht sich von selbst, dass sich Ihr Körper nach einer Magenverkleinerung drastisch verändert. Nicht nur Ihre Waage zeigt Ihnen, wie viele Kilos Sie verloren haben, Sie spüren auch einen wesentlichen Unterschied in Zentimetern. Plötzlich passen Sie wieder in eine Hose von vor 5 Jahren. Und ihr Lieblingskleid passt auch wie angegossen. Doch gibt es auch viele andere körperliche Auswirkungen nach einer Magenverkleinerung.

• Wie bei jeder Operation birgt auch eine Magenverkleinerung viele Risiken: Blutungen, Magengeschwüre, Leckagen, Nieren- oder Gallensteine.
• Bei manchen Menschen treten nach der Operation Völlegefühl, Schwindel, Übelkeit, Bauchkrämpfe oder Dumpingsymptome auf.
• Je mehr Kilos Sie verloren haben, desto mehr überschüssige Haut besitzen Sie. Es ist keine leichte Aufgabe, Ihren Körper wieder straff zu bekommen. Es erfordert viel Disziplin. Überschüssige Haut ist nicht nur ästhetisch nicht ansprechend, sondern verursacht auch Hautausschläge, Infektionen und sogar Rückenschmerzen.
• Sport treiben oder bewegen ist äußerst wichtig. Wenn Sie nicht gern Sport treiben oder sich bewegen, wird das für Sie eine Herausforderung darstellen.
• Ein burgundischer Lebensstil gehört der Vergangenheit an. Obwohl Sie vielleicht immer noch größere Portionen zu sich nehmen möchten, fühlen Sie sich beim Essen viel schneller gesättigt. Satt ist satt, auch wenn Sie eigentlich gern noch mehr Leckereien essen würden. Das ist nicht immer so ein schönes Gefühl.

Obwohl es viel schwieriger wird, viel zu essen, können Sie Ihren Körper leider hierin "trainieren". Nach einer Weile können Sie wieder mehr und mehr essen. Daher nehmen einige Patienten nach einiger Zeit wieder zu. Gewichtszunahme ist einer der größten langfristigen Nachteile.

Psychische Folgen nach einer Magenverkleinerung

Eine Magenverkleinerung hat nicht nur deutliche körperliche, sondern auch viele psychische Auswirkungen. Deshalb ist es wichtig, dass auch die zugrunde liegende Ursache für extremes Übergewicht in Angriff genommen wird. Wie kommt es, dass Sie im Laufe der Jahre so viel zugenommen haben? Essen Sie aus Einsamkeit? Sind Sie ein Emo-Esser? Oder müssen Sie Ereignisse aus der Vergangenheit verarbeiten? Es ist wichtig, dass Sie rechtzeitig psychologische Hilfe in Anspruch nehmen, damit Sie nicht zu Ihren alten Gewohnheiten zurückkehren. Darüber hinaus hat eine Magenverkleinerung auch andere mentale Auswirkungen.

• Essen oder Trinken ist für viele Menschen eine Belohnung. Haben Sie etwas zu feiern? Dann machen Sie eine Flasche auf oder Sie gönnen sich etwas Leckeres. Bei solchen Gelegenheiten ist es nicht einfach, bewusst mit Lebensmitteln umzugehen. Es kann sich wie eine Bestrafung anfühlen.
• Manche Menschen können ihren neuen Körper nicht sofort akzeptieren. Obwohl sie völlig andere Kleidung tragen können, fühlen sie sich immer noch dick.
• Es kann sein, dass Sie sich nach Ihrer Operation plötzlich anders verhalten. Weil Sie sich selbstsicherer fühlen oder auch andersherum: weil Sie Ihren alten Körper vermissen. Dies ist für Ihr Umfeld nicht immer einfach.
• Gelegentlich treten auch depressive Verstimmungen auf, nachdem Sie sich über die tatsächlichen Auswirkungen auf die Lebensqualität enttäuscht fühlen.
• Da Alkohol nach einer Magenverkleinerung schneller vom Blut aufgenommen wird, neigen manche Personen nach einer Operation dazu, alkoholabhängig zu werden.

Andere Konsequenzen nach einem bariatrischen Eingriff

Nach einem bariatrischen Eingriff müssen Sie Ihren gesamten Lebensstil drastisch ändern. Eine Operation hilft Ihnen, schneller und einfacher abzunehmen, aber danach liegt es an Ihnen! Es bleibt eine Herausforderung, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Darüber müssen Sie sich jeden Tag bewusst sein. Es ist keine einfache Aufgabe, Ihre vorherigen Essgewohnheiten vollständig zu ändern. Das ist gewöhnungsbedürftig. Es ist sehr verlockend, auf alte Gewohnheiten zurückzugreifen. Eine Tüte Chips mit Ihrer Lieblingsserie auf Netflix? Eine Handvoll Nüsse auf der Hochzeitsfeier? Wenn es einmal in der Woche ist, ist es kein Problem. Wenn Sie jedoch jeden Abend solch eine Tüte aufmachen, beeinträchtigen Sie wieder Ihre Gesundheit.

Sie können nur dann einen gesunden Lebensstil pflegen, wenn Sie Folgendes beachten:

• Übertreiben Sie es nicht mit Ihren Portionen. Legen Sie sie auf einen kleinen Teller. Alles darüber hinaus ist zu viel.
• Kauen Sie gut und essen Sie ruhig und langsam.
• Entscheiden Sie sich für gesunde Snacks und trinken Sie zwischen den Mahlzeiten genügend Wasser, um Austrocknung zu vermeiden.
• Nehmen Sie täglich Ihre Multivitamine mit 200% R.I. um Vitaminmängel zu vermeiden.
• Denken Sie an zusätzliches Calcium. Die Konsequenzen eines Calciummangels sind nicht sofort sichtbar, aber langfristig kann es sogar zu Osteoporose führen.
• Gehen Sie regelmäßig zum Bluttest und lassen Sie eventuelle Mängel überwachen.
• Sie sollten dies im ersten Jahr alle 3 Monate, im zweiten Jahr alle 6 Monate und danach jährlich tun. Nehmen Sie nur bei Bedarf zusätzlich Eisen ein.
• Essen Sie genug Eiweiße. Es wird empfohlen, mindestens 60 Gramm Eiweiße pro Tag einzunehmen.
• Bewegen Sie sich regelmäßig.
• Denken Sie daran, warum Sie sich jemals für eine Magenverkleinerung entschieden haben

In jedem Fall ist eine Magenverkleinerung ein großer Schritt. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie nach dem Eingriff gut begleitet werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Chirurgen, Ernährungsberater... und behalten Sie sicher unseren Blog im Auge, um weitere nützliche Tipps zu erhalten.