Nach dem Essen leide ich unter Übelkeit und starker Müdigkeit. Ist das normal?

Das ist möglich. Wahrscheinlich leiden Sie unter dem sogenannten „Dumping“. Dumping ist eine Sammelbezeichnung für Beschwerden, die unmittelbar oder einige Stunden nach dem Essen auftreten. Diese Beschwerden können auftreten, wenn man zu schnell gegessen oder getrunken beziehungsweise zu große Portionen oder (zu viel) Zucker gegessen hat. Typische Beschwerden sind Übelkeit, Antriebslosigkeit, Schwindelgefühl, Krämpfe, Schwitzen, Durchfall, beschleunigter Herzrhythmus usw. Um Dumping zu vermeiden wird empfohlen, langsam und in Ruhe zu essen und gut zu kauen, während oder unmittelbar nach der Mahlzeit nicht zu trinken, kleine Portionen zu essen, fettreiche Mahlzeiten zu vermeiden und die Aufnahme von Zucker zu begrenzen. Besprechen Sie Ihre Beschwerden mit Ihrem Arzt, wenn sie häufiger auftreten.