Warum muss ich mindestens 60 Gramm Eiweiß pro Tag essen?

Eiweiße sind die Bausteine unseres Körpers. Eiweiße sind notwendig, um die Muskelmasse zu erhalten und die Regeneration nach dem Eingriff zu fördern. Sie sorgen zudem dafür, dass der Gewichtsverlust nur durch Fett- und nicht durch Muskelabbau erfolgt. Wichtige Eiweißquellen sind Fleisch, Fisch, Huhn, Eier, Milcherzeugnisse usw. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat.